Ниже я собрала для вас информацию о правилах работы и стоимости консультаций. Пожалуйста, внимательно прочитайте этот текст, в нем нет воды, но есть важное. Любые возникшие вопросы мы сможем обсудить в переписке или лично.

Мой бэкграунд

  • В 2013 году окончила Ижевский Институт Управления по специальности «Менеджмент организации»
  • С 2016 по 2023 годы управляла операционными командами в диджитал и IT-продуктах (ex-Onlypult, ex-Usedesk, ex-Skyeng, ex-Yandex)
  • С 2020 года практикую как ментор для руководителей разного звена
  • С 2022 года член ICF и коуч, работающий по международным стандартам ICF
  • С 2022 года член Ассоциации Ориентированных на Решение Психотерапевтов и Практиков
Конфиденциальность

  1. Я работаю в строгом соответствии с этическим кодексом ICF и психологическим этическим кодексом.
  2. Во время сессий я записываю фразы, цитаты и слова, которые считаю важными для работы, а также веду аудиозапись (только с вашего согласия и при дополнительном уведомлении). Эти записи позволяют мне в любой момент вспомнить что-то, а также помогают мне в анализе сессии, который я провожу между ними. В записях я не указываю ваше имя или другие идентифицирующие вас детали, а доступ к ним есть только у меня.
  3. Я не могу передавать информацию о нашей работе другим людям без вашего письменного разрешения и не раскрываю факт нашей совместной работы. Если мы случайно пересечемся на улице, в общественном месте или в интернете, то я сделаю вид, что мы не знакомы. Но вы можете сделать факт нашего знакомства и совместной работы публичным.
  4. Я не ищу информацию о вас в интернете, так как это нарушает ваши права на конфиденциальность. При этом я понимаю, что вы можете получить информацию обо мне из интернета или от других людей. Если такое случится, пожалуйста, обсудите это со мной во время консультации, чтобы мы могли понять, повлияет ли эта информация на процесс нашей работы.
  5. Иногда мне может быть полезно проконсультироваться с другими специалистами (например, с супервизором или психологом) по поводу вашего случая. При описании случая я не озвучиваю ваше имя или какую-либо информацию, которая может прямо на вас указывать. Все коллеги, с которыми я могу обсуждать ваш случай, связаны профессиональной этикой и сохраняют конфиденциальность информации.
  6. Я буду вынуждена нарушить конфиденциальность в случаях, где необходима защита вашей жизни или жизни других людей (согласно законам РФ):
a. Если я узнаю о риске суицида и оцениваю данный риск как высокий;
b. Если я узнаю о том, что вы проявляете насилие в адрес несовершеннолетних;
c. В случае, если я узнаю том, что ваши действия могут нанести существенный вред здоровью и жизни третьего лица.
Формат консультаций и частота встреч

  • Сессия длится 60 или 30 минут в зависимости от наших договоренностей
  • Мы встречаемся удаленно — в Zoom или Google Meet
  • Стандартная периодичность наших консультаций — одна консультация в неделю, но мы можем договориться о том, чтобы встречаться чаще или реже
Продолжительность работы

Средняя продолжительность работы в ОРКТ и коучинге составляет от 6 до 20 сессий, однако оценить длительность работы в конкретном случае заранее сложно. Она зависит от ваших потребностей и целей, личностных особенностей, уровня комфорта в работе со мной и времени, которое вы готовы тратить на совместную работу.

Представление о реалистичных сроках можно будет составить после первых встреч, когда проясним ваши цели и запросы.
Завершение работы

В начале работы мы договоримся о целях и о том, как вы поймете, что наши встречи для вас больше не актуальны. При этом вы в праве завершить нашу работу в любой момент, как только сочтете нужным, без каких-либо дополнительных условий.

Со своей стороны я предлагаю заранее договариваться о завершении, чтобы мы могли посвятить этому одну встречу — это поможет сделать работу более эффективной для вас.

На завершающей сессии мы сможем резюмировать результаты проделанной работы и закрепить ваши успехи (кстати, это не только полезно, но и приятно).
Оплата

  • Стоимость сессий:
30 минут — 2500 р.
60 минут — 4000 р.
  • Я прошу оплатить первую встречу заранее — за 24 часа до начала, а последующие — до встречи в день консультации
  • Если вы попросите, я направлю вам чек
  • Стоимость сессии не меняется в течение года с момента начала нашей совместной работы*. По истечении года я могу повышать цену, о чем сообщаю заранее (за 2 месяца)
* если мы с вами уже работали и с тех пор прошло меньше года, этот пункт для вас — текущие цифры не касаются вас и если вы решите возобновить терапию/коучинг, цены останутся прежними

Как оплатить

  • Переводом на Альфа-Банк по номеру телефона — +7(968)747-29-07
  • В назначении платежа, пожалуйста, указывайте свою фамилию, чтобы я увидела, что оплата от вас
Отмена/перенос встреч

  • Встречу можно отменить или перенести не позже, чем за 24 часа до начала (в письмах от Calendly есть ссылка, по которой можно это сделать)
  • Если вы хотите отменить или перенести встречу менее, чем за 24 часа, я попрошу оплатить 100% стоимости
  • Если вы отменяете встречу из-за форс-мажора, она не оплачивается. Однако, если встречи отменяются в день сессии 2 и более раз, я так же попрошу вас оплатить 100% стоимости
  • В случае, если я сама отменяю или переношу встречу менее чем за 24 часа, то я провожу следующую консультацию бесплатно
  • В случае опоздания на встречу более, чем на 10 минут, это время отнимается из времени сессии. В случае опоздания коуча, это время прибавляется к времени сессии
Коммуникация со мной вне сессий

Вы можете написать мне в Telegram или WhatsApp по номеру +79687472907. Я не всегда моментально доступна, но отвечу при первой возможности.

Кстати, между сессиями вы также можете писать мне и, например, рассказывать о ваших открытиях и изменениях. Мы также сможем обсудить это во время следующей сессии.

Назначение консультации и начало совместной работы означает, что вы прочитали этот текст и согласны соблюдать описанные выше условия на протяжении всей работы.