тревожитесь? не хотите или не можете ничего делать? выгораете и не выдерживаете? это окей, это значит, что вы — живой человек

но это не значит, что вы должны справляться с этим в одиночку

просто Саша.
специалистка по прокрастинации, тревоге,
выгоранию и потере смыслов

личная терапия

в терапии получится:
— научиться управляться со сложными эмоциями и неприятными состояниями
— начать делать то, что сейчас откладываете
— отстать от себя
— справляться с нагрузкой и ответственностью
— разобраться с внутренним критиком
— спокойно засыпать и просыпаться
— научиться отдыхать
— понять, чего действительно хочется
— вернуть себе радость от жизни и работы

▪️ сессия 50 минут: 6.500₽ / 70€ / $75 / usdt 80

я помогу:
— трансформироваться: справиться со сложностями при переходе на руководящую должность
— масштабироваться: научиться руководить другими руководителями, а не линейными сотрудниками
— понять, что происходит с командой, когда кажется, что она выгорает
— эффективно мотивировать сотрудников
— разруливать конфликты разной степени тяжести
— найти слабые места в ваших софт-скиллах
— давать негативный фидбэк сотруднику/коллеге
— договариваться с коллегами

▪️ сессия 90 минут: 15.000₽ / 160€ / $175 / usdt 175

менторинг для руководителей

воркшопы и обучение

если ваша команда устала и унывает, не справляется с нагрузкой, выгорает и нервничает, приходите. например, могу помочь вот с таким:

— разобраться, что происходит с людьми и как им можно помочь
— обучить ребят базе по эмоциональному интеллекту, чтобы они лучше понимали себя и умели регулировать свое состояние
— дать руководителям инструменты для поддержки своих команд

приходите познакомиться — расскажите про ваш кейс и мы посмотрим, как и в каком формате я могу быть полезна

▪️ разовый воркшоп или цикл встреч/обучение — стоимость посчитаю под кейс