Записаться на знакомство
тревожитесь? не хотите или не можете ничего делать? выгораете и не выдерживаете? это окей, это значит, что вы — живой человек

но это не значит, что вы должны справляться с этим в одиночку
просто Саша.
специалистка по тревоге, выгоранию и потере смыслов
помогаю вывозить работу и эту жизнь
помогаю справляться с бренностью бытия, тревогой, выгоранием и многим другим, что стоит между вами и жизнью, которую хочется жить
в терапии получится:
— научиться управляться со сложными эмоциями и неприятными состояниями
— начать делать то, что сейчас откладываете
— отстать от себя
— справляться с нагрузкой и ответственностью
— разобраться с внутренним критиком
— спокойно засыпать и просыпаться
— научиться отдыхать
— понять, чего действительно хочется
— вернуть себе радость от жизни и работы

▪️ сессия 55 минут: 6500₽ / 70€ / $75 / usdt75
курс для тех, у кого в жизни мало удовлетворения и смысла: за несколько недель сделаем так, чтобы этого стало больше, а жизнь стала приятнее
конструктор ценностей ❤️
о, да это же я

обо мне

— до терапии 7 лет строила процессы и руководила операционными отделами (ex-Yandex, ex-Skyeng)

— все эти годы сгорала от тревоги и сомнений — несмотря на похвалу и высокие позиции, мне все время казалось, что я недостаточно хороша

— когда выгорела окончательно, пересобрала себя и открыла частную практику, чтобы помогать тем, кто сейчас проходит через то же самое
— работаю в доказательных подходах: терапия принятия и ответственности, когнитивно-поведенческая терапия и mindfulness

— член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки

— за плечами 150+ часов личной терапии и регулярная супервизия

в работе я использую шкалы и бланки обратной связи

это позволяет мне отслеживать изменения от терапии и видеть, насколько наша работа полезна для вас. и менять что-то, если терапия не работает
Записаться на знакомство
нетревожный канал в телеграме ☞
Клик-клик