это один из самых сложных вопросов в терапии. психика каждого человека уникальна и предсказать что-то заранее довольно сложно. в некоторых случаях мы достигаем нужных изменений за тройку месяцев, а иногда видимся на протяжении года или дольше. одно могу сказать точно: я заинтересована в том, чтобы вы как можно быстрее пошли жить свою классную жизнь, а я бы стала вам не нужна, поэтому я приложу все усилия к тому, чтобы сделать терапию эффективной для вас

на старте я рекомендую видеться 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели, а как только мы добьемся устойчивых изменений, частоту встреч можно начинать постепенно снижать

да, моя терапия построена на практике и активных действиях вне наших встреч, поэтому я буду предлагать вам делать разные задания и практики, но это не школа — вы всегда сможете от них отказаться или переделать их под себя

в первую очередь я работаю с человеком, а не его диагнозами, поэтому какими бы ярлыками ни отличалось ваше состояние, я постараюсь вам помочь; а если в ходе работы я пойму, что это выходит за рамки моих компетенций, мы обсудим это и найдем решение