на главную
все статьи
самостоятельная терапия | курсы ❤️
Записаться на знакомство
на главную
все статьи
самостоятельная терапия | курсы ❤️
Почему счастье это ловушка и погоня за ним не сделает вашу жизнь лучше
Бывает так, что в жизни, казалось бы, все есть: хорошая работа, хобби и увлечения, со здоровьем все хорошо, семья, друзья, дача — все на месте. А внутри пусто. В чем дело?
[перевод] Простой метод, который я использовала, чтобы навсегда избавиться от прокрастинации
Говорят, при переключении с задачи на задачу мы тратим около 20 минут на то, чтобы вернуть себе фокус. Как сохранить это время и перестать прокрастинировать?
Что делать, если тяга (любая) захватила вас с головой
Спойлер: не бороться с ней и не выезжать на силе воли.
Вы руководитель, вы устали и вы не хотите скрывать своих чувств
Уставший руководитель жалуется своей команде, они вместе горюют о жизни, ругают смежников — что может пойти не так?
Внутрянка терапии: функциональная аналитическая психотерапия
На какие классы можно разбить поведение человека и зачем бы нам это делать.
Сочувствие, эмпатия, сострадание — в чем разница?
Сочувствие, эмпатия, (само)сострадание — давайте распутаемся, что чем называем и что нужно, если мы хотим кого-то поддержать.
Misery tax: налог на нелюбимую работу
Как нелюбимая работа заставляет нас тратить деньги на ненужные вещи, а потом снова работать, чтобы купить еще больше вещей.
3 столпа выгорания менеджеров в IT
Три общих фактора, которые встречаются у менеджеров, которые выгорают или уже выгорели.
ЕЩЕ, ПОЖАЛУЙСТА