про мозг

Почитать

  • Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости, Ася Казанцева
  • Incognito, David Eagleman
  • Думай медленно... Решай быстро, Даниэль Канеман
  • Уход за мозгом, Владимир Яковлев Вайнер, М. В. Собе-Панек
  • Мозг материален, Ася Казанцева
  • Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям, Джулия Шоу
  • Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки, Роберт М. Сапольски
  • С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города, Дарья Варламова, Антон Зайниев
  • Психология зла: Почему человек выбирает темную сторону, Джулия Шоу
  • Психология стресса, Роберт Сапольски
  • Человек, который принял жену за шляпу и другие истории из врачебной практики, Оливер Сакс
  • Загадки сна, Михаил Полуэктов
  • Лучшее в нас, Стивен Пинкер
  • Разговор с незнакомцем, Малькольм Гладуэлл
  • Воля и самоконтроль, Ирина Якутенко
  • Почему мы любим, Хелен Фишер
  • Тестостерон рекс, Корделия Файн
  • Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь, Настя Травкина
  • Живой мозг, Дэвид Иглмен

Послушать
Посмотреть

Отношения с собой и другими

Почитать

  • Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах, Изабель Филльоза
  • Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими, Алина Адлер
  • Выгорание, Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
  • Обними меня крепче, Сью Джонсон
  • Страх близости, Илсе Санд
  • Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек, Илсе Санд
  • К себе нежно, Ольга Примаченко

депрессия

Почитать

  • Lost Connections, Johann Hari
  • Терапия настроения, Дэвид Бернс
  • Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере, Виктор Франкл

про счастье

Почитать

  • Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь, Стрелеки Джон П
  • Спотыкаясь о счастье, Дэниел Гилберт
  • Happiness, Jonathan Heidt
  • Счастливы когда-нибудь, Пол Долан
  • Ловушка счастья, Расс Хэррис

про тело и принятие себя

Почитать

  • Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла), Мара Олтман — очень классная книга про свое тело
  • Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день, Екатерина Сигитова
  • Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье, Ичиро Кишими, Фумитаке Кога
  • Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину, Юлия Лапина
  • Миф о красоте, Наоми Вульф
  • Легко быть собой, Евгения Донова
  • Секс и сексуальность. Как хочет женщина, Эмили Нагоски
  • Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид, Дарья Варламова, Елена Фоер
  • Мнимые тела, подлинные сущности, Николь Шнаккенберг

про романтические отношения

Почитать

  • Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь, Сью Джонсон
  • Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт, Эстер Перель

питание

Почитать

  • Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть, Светлана Бронникова
  • Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание, Елизавета Гильман
  • Еда для радости. Записки диетолога, Елена Мотова
  • Что и когда есть, Беловешкин

порефлексировать о жизни

Почитать

  • Все мы творения на день, Ирвин Ялом

зависимости

Почитать

  • Chasing the Scream, Johann Hari
  • The Biology of Desire: Why Addiction Is Not a Disease, Marc Lewis
Взаимодействие с другими
Язык жизни. Ненасильственное общение, Маршалл Розенберг
Сложные родители
Токсичные родители, Сьюзан Форвард, Крейг Бак
Нелюбимая дочь, Пег Стрип
Дети нарциссов, Елена Веселова
Травма
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть, Бессел ван дер Колк
Когда жизнь сбивает с ног, Расс Хэррис
Расцепление с мыслями
Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых, Крис Нибауэр
Ловушка счастья, Рас Хэррис
Привычки
Психология позитивных изменений, Джеймс Прохазка, Джон Норкросс и Карло Ди Клементе
Атомные привычки, Джеймс Клир — формирование новых привычек, избавление от старых
Развод/расставание
Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь, Сьюзен Элиотт
5 шагов из расставания, С.В. Ладейщикова
Пограничное расстройство личности
Человек на грани. Пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению, Елена Веселова
Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять, Джерольд Крейсман
Мы живем на Сатурне. Как помочь человеку с пограничным расстройством личности, Даша Завьялова

коммуникации

Почитать

  • Язык жизни. Ненасильственное общение, Маршалл Розенберг

сложное детство и непростые родители

Почитать

  • Токсичные родители, Сьюзан Форвард, Крейг Бак
  • Нелюбимая дочь, Пег Стрип
  • Дети нарциссов, Елена Веселова

травма

Почитать

  • Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть, Бессел ван дер Колк
  • Когда жизнь сбивает с ног, Расс Хэррис

чтобы меньше думать и больше жить

Почитать

  • Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых, Крис Нибауэр

привычки

Почитать

  • Психология позитивных изменений, Джеймс Прохазка, Джон Норкросс и Карло Ди Клементе
  • Атомные привычки, Джеймс Клир — формирование новых привычек, избавление от старых

развод/расставание

Почитать

  • Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь, Сьюзен Элиотт
  • 5 шагов из расставания, С.В. Ладейщикова

пограничное расстройство личности

Почитать

  • Человек на грани. Пограничное расстройство личности: от травмы к восстановлению, Елена Веселова
  • Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять, Джерольд Крейсман
  • Мы живем на Сатурне. Как помочь человеку с пограничным расстройством личности, Даша Завьялова