Что такое самостоятельная терапия?

Иногда бывает так, что возможности или желания начинать личную терапию нет, но при этом есть проблемы, которые хотелось бы решить. На такой случай я начала собирать терапевтические курсы под точечные запросы — их можно проходить самостоятельно или с моей поддержкой, в удобное время и в комфортном темпе.

Но «терапевтические курсы» не совсем точно отражают идею, поэтому мне нравится называть это самостоятельной и/или асинхронной терапией.

Это подойдет вам, если...

• у вас есть точечный запрос, который хочется «проработать»
• вы уже находитесь в терапии и ваш терапевт не может помочь с этой проблемой
• личная терапия не влазит в бюджет
• вы не хотите/не готовы затевать личную терапию, но хотели бы попробовать что-то новое для решения проблемы
• вы любите решать вопросики самостоятельно и в этом случае не хотите делать исключение

Отличия от обычной терапии

В таком формате меньше разговоров и ощутимо больше практики. Для многих это плюс, но не для всех. Важно заранее рассчитать свои силы и приготовиться к тому, что это похоже на интенсив.

Вы в деле?

В ближайшее время я открою доступ к 3 курсам. Выбирайте подходящую тему, записывайтесь и ближе к запуску я пришлю вам программу, условия и тарифы.